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裏Today's Kyota
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私よりも年齢はちょっと上だろうか。肩からたらしたタオルで汗をぬぐいながら、足と手を左右交互に前に出すクロストレーナー に一時間も乗っている女性。真っ赤に染まったほほ、筋肉が巻き付いて引き締まった手足、セパレーツのウェアの隙間からからみえるウエストは、こぐたびに、1cmくらいの脂肪がかわいらしく出たり引っ込んだりしている。すらりと高い身長でそれに見合った長い足が前へ後ろへとクロスする様子は、本当に豪快だ。
彼女はいつも、母親らしき人と一緒にジムに来る。痩せていかにも体力がなさそうなそのお母さんは、クロストレーナーよりも楽な エアロバイクに乗り、娘の勇ましいトレーニング振りをいつも横目で眺めている。
昨日、この母娘が会話しているのを聞いた。日本語ではなかったが、何を言っているのかはよくわかる。母親が昨日出来上がったキムチはおいしくなかっただの、どこどこの誰かが入院したとか、たわいもない。娘は母親の声を聞くために、クロストレーナーの速度を仕方なく落として、耳を傾けうなづいている。母親への敬意は軽んじてないけれど、早くスピードアップしたいというそわそわ感が、手にしたバーを握り締めている圧力で想像できる。
ジムの常連さんに聞くと、彼女のジム暦はとても長いそうだ。でも、エアロビには一切参加せず、ずっとマシン系、それもクロストレーナー一本で飽きることなく一時間、毎日乗りにくるんだそうだ。それは、このジムでは珍しいこと。みんなだんだんとエアロビに移行していくのが常だから。もしかして、エアロビに参加したら母親が退屈してしまうのが心配なのかもしれない。
今、マシン系に凝ってる私には、彼女の回転数でクロストレーナーをこげることが目標。あんな風にセパレーツのウェアでおなかをみせることができるようになりたいな。そしていつか、年老いた母親に、彼女のようにさりげなく、親孝行したいな。....今は私よりも元気で筋肉ムキムキのスイマーズハイな母だけれど。そのうちね。
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2004年02月22日
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ジムに集う人は様々だが、一番の花形スターはなんといってもインストラクターだろう。特に女性インストラクターの肢体は本当に鍛えられていて美しいを通り越す(?)ほどだ。着ているウェアも独特で、水着じゃないけど水着に近い露出度。なのにセクシーとはいえなくて、ヘルシーという言葉がぴったりくる。女性の私でもついまぶしくなって目をそらすほど、健康美にあふれてる。
大音響の流れるガラス張りのスタジオの中で、一瞬もその場に留まらず動き続けるばねのような身体は、曲げるたびにクッと筋肉が突き出て、ふっと引っ込む。それがリズムに乗って動く様子はみているだけで価値がある。
私はあまり痩せたことがないのですごく不思議なのだが、身体を鍛えている女性は胸があまり大きくないみたい。胸も脂肪だから？消えちゃうのかな。ささやかなサポート力しかないスポーツブラでは支えきれないと思うんだけど、その必要がないほど強靭なのか。一度触らせてほしいものだ。
そして、独特の声。黄色い声というより、いぶし銀のような声。身体があんなに激しく動いているのに、筋肉から滲み出るようなよく通る声。
「ハイ、ハイ、次ターン！ハイ、イェー、ライトレフトライト！」
慣れるまで聞いているだけで恥ずかしくなる、ノリのよさ。ジャズ喫茶でモー娘。を歌うような感じ？でもしばらくすると、それも慣れてくるから不思議だ。
私も恥ずかしさが少し薄らいだら、エアロビに挑戦してみようと思う。実は今日、インストラクターのお姉さんに「3月から、どう？平戸さん、そろそろやらないと！」と言われちゃったし。一年したら、スポーツブラでも問題なし！の身体に少しは近づけるだろうか。
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2004年02月21日
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先月から通いだしたスポーツジム。様々な年代、職業の人が集うこの場所は、人間観察するのにうってつけだ。今日から新コーナーを作って、ここでその興味深く愛すべき人達を一人ずつ紹介していこうと思う。
まずは、このジムの主のような人を。いつ来ても必ずいる60代前半のおじさん。筋トレを中心に熱心に鍛えていて、サラッと上級者クラスのエアロビにも参加する。プールにもジャグジーにも出没するのは男性には珍しい。きっと毎日通っているのだろう、筋骨隆々とした逆三角形体型で、100kg以上あるウェイトを「クッ、クッ」とうめきながらも軽々と持ち上げるのだ。走り出せば、私の倍の速度で倍の時間を軽々とこなす。が、このおじさん、身長は140cmを切っている。小柄なのでムキムキマンなのに人懐っこい印象を与えるのか、大人気で顔が広い。スタジオ内をゆっくりと歩いて巡回し、そこここで立ち話しているのを見かける。しかもいつも女性と話してる（笑）
先日私もこのおじさんに話しかけられた。「やー、がんばるねぇ」「いえ、そんな」「でももう、一時間以上走ってるんじゃない？」「はい、まぁ（そんなチェックをするなよぉ）」「初心者はちょっとずつが大事だよ。膝痛めちゃうからね」「はい、ありがとうございます」この会話をしてから、私はジムに行くたびにこのおじさんの巡回を受けることになってしまった。
マシンやエアロビのスタジオならまだいいが、プールやジャグジーで出くわすのは、かなり気まずい。ジャグジーは八の字型になっていて、結構広いため、おじさんと出くわしたときは反対側の方に場所をとるようにしているが、私が先にジャグジーにいると、おじさんは無視するのが悪いと思うのか、近くに来てしまう。さっきまで一応洋服で会っていた人と水着姿で話すのは、女性であっても私はいやだが、おじさんとなればいわずもがな。しかも「温泉みたいだよねー」とか言われると、なんか一緒に混浴風呂にでも入ってしまったかのようで、ますますいたたまれない。挨拶もそこそこに早々に退散することとなる（ジャグジー楽しみにしてるのに）。
先日そのおじさんと、町でばったり出くわした。おじさんは、やはり背の低いおばさんと仲良く買い物をしていた。奥さんらしい。分厚い冬服の下にあの筋骨隆々とした身体を隠したおじさんはさらに小さく感じ、ジムで会ったときの堂々とした貫禄は、奥さんの「キャベツ持ってきて！」の声に消し飛んでしまったかのようだった。
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2004年02月17日
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ジム通い初めて三週間ほどたちました。もちろん、毎日行けるわけじゃないけど、なんとなく生活のリズムの一部になってきました。体調ももちろんいいんです。ワンサイズ小さい服もはいるようになりました(^^)
私がジムでやってるのは、クロストレーナーというマシンが主で、これで汗がだらだら出るまで乗ります。その後、テレビ通販で皆さんご存知のABトレーナーで腹筋運動。チェストプレス・バイアクシアルチェストプレスなんかもやります。その後だらだらとプールを歩いてトータル一時間くらい。肩こり解消とダイエットにとても効果的です。
でもある日思い立って、、クロストレーナーの代わりに走ってみることにしたんです。クロストレーナーは二時間も乗れるようになってたし、走るくらいなんともないだろうと思って。でも、翌日膝や肩に強烈な筋肉痛が。そんなに無茶な走りをしたわけじゃないのに（できないもん）、こんなに筋肉が動いているってことは、やはり走るのが一番効くのかも。膝への負担も大きい気がします。
本当はジムへなんか行かないで、外を走るのが一番効くんだろうなぁと思いつつ、その姿を天下の公道にさらす勇気がない私なのでした。
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2004年02月14日
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抽象的な日記なんてつまらないと思ったら、昨日の日記に反応が
あったりして。で、今日もとりとめもなく。
身体をガンガン動かしてみた。ギシギシいいつつもそれなりに
動くもんだね。心地よい疲労感。こんなことすると仕事できなく
なるかと思っていたんだけど、肩こりも治って仕事もはかどる。
これは続けてみようかなと思ってる。
身体を動かすと、心のもやもやもなんだかすっきりしてくるような
気がする。心が元気ないときは、身体を元気にするといいのかも
しれない。
自営業なんだし、身体が資本。多少投資しても元気を維持するために
必要なことだと思うことにしよう。心身ともに健康でありたい。
ほんとに。
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2004年01月21日
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