|
Calender
|
2月 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
|
|
6 |
|
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
|
|
|
|
19 |
20 |
|
|
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|
29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
過去の記事
|
|
|
|
|
裏Today's Kyota
|
|
|
|
先日ご紹介したorkutの面白機能を見つけちゃった。今日はバレンタインデーでしょ？たぶん今日だけの機能だと思うんだけど、みんなのプロフィール欄に「thinking of you...」というボタンがあるんです。このボタンをクリックすると、その人にバレンタインメッセージを送ることができるのです。私はケータイウーマンのお友達にそのメッセージをいただいて、この機能に気がつきました。そう！男女どちらにでも送れるんです。女の子からもらったってうれしー！たぶん男性からも送れるんじゃないかな。添える英語の文章も、選択式なのでラクチン。一番オーソドックスなのを選んで、思いつくままメッセージを送信しちゃしました。
相手にそのメッセージが送られると登録してあるメールアドレスに「thinking of you」という題名のメールが届くの。ふふ、義理チョコよりしゃれてるでしょう！
コメント(0) Track back(0)
2004年02月14日
|
|
|
|
|
ジム通い初めて三週間ほどたちました。もちろん、毎日行けるわけじゃないけど、なんとなく生活のリズムの一部になってきました。体調ももちろんいいんです。ワンサイズ小さい服もはいるようになりました(^^)
私がジムでやってるのは、クロストレーナーというマシンが主で、これで汗がだらだら出るまで乗ります。その後、テレビ通販で皆さんご存知のABトレーナーで腹筋運動。チェストプレス・バイアクシアルチェストプレスなんかもやります。その後だらだらとプールを歩いてトータル一時間くらい。肩こり解消とダイエットにとても効果的です。
でもある日思い立って、、クロストレーナーの代わりに走ってみることにしたんです。クロストレーナーは二時間も乗れるようになってたし、走るくらいなんともないだろうと思って。でも、翌日膝や肩に強烈な筋肉痛が。そんなに無茶な走りをしたわけじゃないのに（できないもん）、こんなに筋肉が動いているってことは、やはり走るのが一番効くのかも。膝への負担も大きい気がします。
本当はジムへなんか行かないで、外を走るのが一番効くんだろうなぁと思いつつ、その姿を天下の公道にさらす勇気がない私なのでした。
コメント(0) Track back(0)
2004年02月14日
|
|
|
|
|